Berry Oatie


Das Gericht

Alle Zutaten zu einem nährstoffreichen Zmorge-Smoothie mixen. Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, mit etwas Milch nach Wahl verdünnen.

Womit Sie kochen

250g Beeren nach Wahl
1 Joghurt, natur
2-3 EL Haferflöckli
1-2 TL Chia-Samen

Was Sie noch brauchen

Etwas Milch


 

Berry Oatie

Zutaten:

  • Joghurt Nature Demeter, 180g (1 Glas)
  • Bio Haferflocken fein, 500g (1 Beutel)
  • Bio Chia-Samen, 200g (1 Packung)
  • Beerenmix klein, ca. 250g (nicht verfügbar)

Details

Dauer:

5 Minuten

Zutaten für dieses Rezept


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